你好,从你所描述的情况看感冒流鼻涕嗓子疼浑身不舒服为感冒症状多为病毒感染引起,口服感冒药康泰克即可,不必用头孢类药物,应注意休息,避免劳累,多饮水,多食新鲜水果蔬菜禁忌辛辣刺激食物,防止症状加重及并发症发生。