亲~你好,我看【baby成长日记】上说,准备怀孕的时候,需要吃的是叶酸,怀孕什么时候补钙呢?是从怀孕4个月开始补钙的,因为在怀孕早期过早补钙,有可能导致胎儿胎头过硬!怀孕四个月之后,胎儿稳定了,而且胎儿发育营养需求开始迅速增加,这个时候,妈妈就需要补钙啦~!另外补钙每天不要超过300毫克每天,同时补充维生素D的话,可以帮助吸收钙。