儿童在生长发育高峰期,可以通过加强体育锻炼来促进身高的增长。可以多参加一些拉伸运动,比如打篮球、跑跳、游泳等运动都是可以的。
但是在做运动的时候一定要注意,不要时间过长使身体过于疲倦,一定要控制好锻炼的时间,这样才可以达到健康锻炼促进身体长高的目的。