。您好,月经不调有好处的红糖的好处在于温而补之温而通之温而散之也就是我们俗称的温补.红糖所含有的葡萄糖释放能量快吸收利用率高可以快速的补充体力.有中气不足食欲不振营养不良等问题孩童平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛。