你好,如果说是在自己的家里,那么裸睡对于身体是有好处的,因为这个时候身体可以全面的放松的,而且家里的床单,被罩这些肯定也是干净的,所以不会不卫生的,如果说是在外面休息,那么就需要穿睡衣睡裤了,建议的话就是说如果在家里,那么是可以裸睡的,对于身体有好处的,其他就没有什么了