医生回答
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婴儿是在睡眠中成长的，没关系，跟大人们一样，宝宝们也分爱睡觉的宝宝和不太喜欢睡觉的宝宝。下面是各月龄宝宝所需要的睡眠时间：新生儿16～203周16~186周15~164个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时）6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时）9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时)1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时)1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时)2岁11~12(加1次小睡,每次2小时)3岁10～11(加1次小睡，每次2小时)4~5岁10~12,通常没有日间小睡。
通常情况下，1岁半孩子24小时需要13小时睡眠，这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样，你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。
这里有几个建议作为你的参考：第一，尽量让孩子早睡早起。我听不少家长抱怨过孩子晚上不睡觉，弄得自己疲惫不堪。其实，孩子早睡也是需要做家长的来配合。
家长要迎合孩子的作息时间，比方说想让她9点睡，那么就8点半左右把灯光调暗，提前半个小时至40分钟让孩子上床。并关掉电视，大人也（假装）一起睡。
宝宝的好奇心很强，通常宝宝们是不会马上睡的。只要大人不睡他就不会有睡觉的打算。爸爸妈妈在我睡觉以后做些什么，吃些什么，他们都在意。
所以这时候家长要优先孩子的作息时间，让他们感觉爸爸妈妈是和自己一起睡了，他们也就可以安心睡了。有些家长为了自己想看电视，让孩子自己睡或是让孩子跟着一起看。
这样是行不通的。家长可以在孩子睡着以后拥有一些属于自己的时间。早睡有利于早起，所以尽量让孩子早起。这将对宝宝将来上学后的作息时间有很大帮助。
第二，白天尽量让孩子参加室外活动和接触空气。白天孩子充分的活动对晚上的睡眠质量起很大作用。每天都在室内活动的孩子精力能源有余，才会造成晚上不睡或是睡得晚。
祝宝宝健康成长！
