问题分析:你好,这个情况可以参考中药及食疗的方法来难治疗,中药如附子理中丸,这个本身就可以去寒湿。食疗如当归生姜羊肉汤,有温补气血的作用,可以让体质好一点。
意见建议:四神汤这个可以有健脾渗湿的作用,可以把身体的湿气排出去,这样大便就好些。当归生姜羊肉汤与四神汤这些都是食物组成的,故可以当饭吃。