您好!从您描述的症状看可能是踝关节骨折拆除石膏后,可以进行脚踝的伸屈、外旋、内收等动作的练习,有利于骨折的恢复。
加强患肢功能锻炼,锻炼前进行局部热敷和按摩,锻炼要循序渐进,持之以恒,避免受凉,定期复查,按时热水泡脚,有利于关节功能恢复快。