白附子,丹参,川芎,地龙,天麻,茯苓,蜈蚣,黄芪,

问题分析：你好，坐月子现在要讲究科学，老祖宗的固然有一定道理，但是要与时俱进。以前的人们生活条件不好，鸡蛋小米粥就是最好的，就吃这个，但是现在生活条件好了，要选用多元化的饮食，新鲜水果蔬菜都可以吃，因为好多孕妇怀孕时有痔疮，如果活动再少，产后更容易便秘。另外现在人交际广，生完宝宝要上班，瘦身也很重要。所以科学的坐月子很重要。意见建议：在身体适应的情况下，多活动，一方面可以使恶露排除，另一方面身体恢复也快，饮食多样化，如果有贫血，气血，以食补为主，鱼汤，猪蹄汤，瘦肉，菠菜，动物肝脏，都是补血佳品。如果严重可以选用中药。另外多吃新鲜水果蔬菜，食物丰富，营养才不缺失，奶汁才足，宝宝更健康。但孕妇也要注意，不要吃太凉食物，面的宝宝拉肚子。