指导意见:正常成年人血压是90-140/60-90mmHg,你血压是145/86mmHg可以诊断为高血压1级低危患者,出现这种情况如果没有糖尿病,肾脏疾患一般首先需要改善不良生活方式,如低盐饮食,注意适量有氧运动,注意情绪稳定,注意睡眠质量,如果血压不能达标,可以药物治疗,请在心血管内科医生指导下诊断治疗