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医生回答
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你好,这个不是说吃什么的问题,你的病因是紧张,那就要避免和克服紧张的情绪.不要在不适当的时候紧张.长期下去可能出项肠功能紊乱. 肠鸣大多不会单独存在.较多情况下是和腹胀,肠功能紊乱腹痛,便秘,大便不成型,食欲低下等交叉并存.所以,要分析危害性就要从两方面谈起.第一:肠鸣表现单独存在,其病因主要是消化不良.肠道产气过多,且不能顺畅循环.危害性较小.治疗上主要以收敛药或调理药物为主.或者生活调理.第二:如果并存诸多症状,且发作时间累计一月以上者.就预示胃炎,肠炎之类的.这类患者较容易出现消化不良 不能充分吸收营养,一方面造成营养的流失和必须营养的供给,势必给正常的生理需求造成较大的危害.尤其是女士和中老年朋友,一旦出现类似病情,轻的营养不良 重则脱水,引发失眠,肤色暗黄,消瘦,慢性病急性发作或加重病情.连续3月者,较容易导致恶性循环的,给治疗带来较大的影响. 鉴于我以上罗嗦的解释,你可以知道,你应该现在就赶紧改正你的紧张情绪.密切注意你身体的变化,出现其他症状就要马上的就医. 至于你说吃什么,这个确实不好说.养成好的生活习惯是最好的.早睡早起,避免不良嗜好 烟酒一类的. 你最好还是多运动,通过运动增强自信,避免紧张情绪乱发作,是吧 多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行,游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能信心!
