您好,对于您的状况描述,主诉为睡眠之后出现的手臂麻木酸痛,头部酸痛类状况,那么这个情况是要建议考虑是否睡眠受冷,是否颈部过于压迫之类影响造成。
对于您的情况可以注意自己轻微颈部按摩热敷活动,避免受冷吹风,麻木手臂轻微活动调理,不要过于焦虑,平稳情绪,突发这类状况,也没有血压血糖等病史存在,可以逐渐自己恢复的。