病情分析: 喝酒不能增加体重,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系, 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。意见建议:增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。