问题分析:根据你的情况描述,造成做梦的原因很多,如神经衰弱、颈椎病、肾虚、心阴虚、生活工作压力大等可以造成睡觉时做梦不断。
意见建议:建议首先要放松心态,减轻压力,养成良好的作息习惯。尽量在睡觉前热水泡脚,并给予养心安神的中草药如酸枣仁丸、天王补心丹等服用,不要依赖镇定类药物。