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早饭和中饭后做什么运动减肥?饭
早饭和中饭后做什么运动减肥?饭后多长时间做?
提问时间:2020-06-21 07:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,根据你的描述,早饭和中午饭后最少要一个小时以上才可以运动,最好是饭前进行运动,可以跑步慢跑,快走。
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