每天喝黄瓜汁能减肥嘛

黄瓜作为一种蔬菜，其中含有十分丰富的水分，所以也经常被榨成黄瓜汁喝，而黄瓜中的很多营养成分对于减肥也十分有帮助。

黄瓜的卡路里非常低，每100克只有15卡路里;另外黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质，可抑制糖转化为脂肪;除此以外黄瓜还含有丰富的纤维素，它对促进肠道蠕动有一定的促进作用，加速排泄，使肥胖和肥胖的MM们可以多吃黄瓜。