你好,从你的病情描述来看,你这种情况如确实是脾虚的话,可以服用“归脾丸或是四磨汤”以调理,服用一个月以上,效果较好。
建议在采用上述方法的基础上,可以用山药、莲子、米仁、芡实”炖汤喝,并注意进清淡易消化饮食。