低血糖症可以吃坚果。原因说明,坚果含丰富不饱和脂肪,丰富碳水化合物,b族维生素,多种矿物质,有一定的通畅润便的功效,还有一定的健脑的作用,正常人每天食用20克左右,有益健康,低血糖患者,首先查明病因,是因为贫血,还是因为糖代谢紊乱,无论哪种,都可以适量吃坚果