很多女性都有这个问题,其实你也说到了,就是排毒!只要大便通畅,毒素排出体外就不会累积在腹部,我有两点建议希望能帮助你,也亲身实践过,很好用
一、平常多喝水,多吃高纤维食物。少吃油腻难消化的食物,尽量清淡饮食。尤其是早上刚起床空腹喝一杯200ml左右的温开水或淡盐水有利排毒,效果很不错。
二、建议晚上睡前抽几分钟摩腹,顺时针50圈,逆时针50圈,躺床上做,做完休息。
三、适当运动,选择自己喜欢的运动。