问题分析:你这是便秘,按照便秘治疗,便秘的原因有很多例如:气虚阴虚阳虚实热血虚.意见建议:建议看看中医,主要是要分清你属于那种类型,对症用药治疗就可以,治疗期间要以清淡饮食为主,心情要舒畅,避风寒,祝你早日康复。