问题分析:您好,根据您的描述,有身体上的接触。但没有真正的做。只是在外面摩擦了下,这不会怀孕的,所以你 不用担心 。
意见建议:建议你注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,注意均衡营养。多饮水,保持良好的心情,这些对你的健康有好处