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患者提问
坚持做俯卧撑一年有什么好处
我侄子从小就喜欢运动,经常在做俯卧撑,坚持做俯卧撑一年有什么好处?
提问时间:2020-03-19 03:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
坚持做俯卧撑,可以锻炼腹肌,身体更强壮,不会导致肥胖者的产生,或者在坚持做仰卧起坐,也能锻炼腹肌,避免小肚腩的产生。
锻炼身体要有坚持,不但能起到锻炼身体的目的,还能锻炼毅力。
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