问题分析:对于这种情况,可能是有上火的症状,可能和平时过少的摄入蔬菜等是有关系的指导建议:首先要注意清淡饮食,平时少吃一些高脂肪食物,少吃热性食物,对减少上火是有好处的。
同时要注意多吃蔬菜粗粮豆类水果等高纤维食物,对清火改善排便问题有好处,注意多喝水,对缓解症状有帮助