病情分析: 进行这样的锻炼是进行周期性的一个一个的进行锻炼是比较合适的,有利于肌肉的锻炼康复,不要坚持的时间太长。
意见建议:所以进行这样的锻炼是不科学的,只要是长期的坚持进行锻炼都有效果的,有加强肌肉的力量,减肥的目的都会达到的