您的情况常见胸膜炎、精神压力、心肌缺血、冠心病导致胸闷、呼吸困难等问题。建议平时不要过度劳累,多和别人沟通分散自己的注意力,目前的情况不宜盲目治疗,及时完善心电图、胸片等检查,了解具体有什么问题引起,发现问题后针对性治疗即可。