您好,根据你的诉说,你是由着凉或是饮食不好消化的食物或是幽门螺旋菌引起的感染引起的,初步诊断胃炎,建议要注意饮食和饮食规律,不要吃生冷硬和不好消化的食物和辛辣刺激的食物,以免加重胃炎,最好不要吃肉,喝牛奶是可以的,要养成一日三餐的良好习惯,治疗奥美拉唑加阿莫西林口服。