这是血管性头痛的表现,一种脑血管功能性失调引起的头痛。平时注意避免诱发因素,如疲劳、生气、吹风等,忌辛辣食物,多参加体育锻炼。
调节生活方式对预防发作有效,调解生物钟是关键,避免低血糖,饮食规律,戒烟酒。建立良好的睡觉习惯,避免不规律熬夜,避免突然从压力中放松。