大便量少是因为饮食过少、食欲不振、饮食量少的话大便量也会减少。还有一种情况是便秘,是否排便时间长、排便困难、很有可能与饮食结构不规律有关系。
如果喜欢生冷、辛辣、刺激、油腻的食物,爱暴饮暴食都会导致排便量少。平时多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果等。