你所说的这种情况与个人的情绪心理有很大的关系,再就是心脏有疾病的表现。应该就医进行合理地检查,观察有无实质性疾病的发生,根据实际的结果采取对症治疗,同时调整好心态,避免压力过大,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,逐渐地改善,保持各方面的平衡与健康。