你好。你这种情况要排除有没有成人呼吸睡眠暂停综合症。指导意见建议到医院去检查一下,排除有没有成人呼吸睡眠暂停综合症,一般要求生活有规律,多运动,控制体重,再就是检查血脂,血压,血糖,血粘度等,控制各项指标在正常范围。
祝健康。