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患者提问
我喜欢吃油腻的食物,不知不觉就胖起来了,尤其是大腿和腹部
我喜欢吃油腻的食物,不知不觉就胖起来了,尤其是大腿和腹部,都是一圈圈的肥肉,难看极了。老公还取笑我说是家里养了一头猪,我想减肥了,但是不想吃药和运动的,那太累了。我想知道一些水果减肥法。想得到怎样的帮助:请问有哪些水果能减肥?
提问时间:2020-06-18 11:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,建议你说的这个情况的话,平时就是要控制好自己的饮食高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是一定要合理的安排自己的运动量,持之以恒的坚持。
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