问题分析:纯牛奶的脂肪含量为:百分之三到四,脱脂奶的脂肪含量在0.5-1.5%左右。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。纯牛奶的脂肪含量不低于3%,即为好的。