问题分析:你好,根据描述的情况来多考虑营养不均衡,营养摄入不足,导致气血不足引起头晕的可能。另外也可能与睡眠不足,大脑过于疲劳等导致。
意见建议:平时适当吃些富含蛋白质丰富的食物,如瘦肉,豆制品,排骨汤等,多吃些补血的食物如猪血、猪肝等,好好调理。