问题分析:目前的症状特点,属于尺神经损伤的表现,这种情况有可能是肘关节改变,或者是颈椎病引起,需要查找具体的定点部位,再确定对症治疗意见,意见建议:平时尽量避免长时间低头,避免长时间看手机,看电视,看电脑,睡觉,枕头不要高于一拳头,最好是睡硬板床,可以适当的进行颈部按摩。