我只要头低下了时间稍长就感觉头蛮晕，怎么办？我只要

病情分析： 正常人在头低位时间过长都会引起眩晕，主要是因为头低下时脑部充血，突然一抬头，血液循环欠佳，导致暂时性的供血供氧欠佳而引起头晕。

还可以见于颈椎病，因为头低位使颈椎生理弯曲变直，压迫到神经或者椎基底动脉，引起脑部供血不足。意见建议：建议尽量不要低头太久，若不可避免时，低位时抬头应缓慢，低头太久时应适当活动一下颈部。

必要时可做一下颈椎相关检查，了解是否有颈椎病，如果是有颈椎病，则更应避免长期低头工作。