肾阴虚多与火旺、久病等原因有关。年轻人肾阴虚,大多数是因为火旺耗伤阴血,通常是由于压力大和不良生活习惯导致的;如果是老年人,久病肾阴必然不足,主要与年纪、基础病有关。
日常生活中,要多吃清淡的、忌食辛辣刺激性食物,适量运动,有助于气血运行,改善肾阴虚的症状。建议肾阴虚患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,以便尽快康复。