问题分析:你好,最好不要用一些减肥药物,因为这些东西都会导致体内一个水电解质紊乱的。意见建议:平时也没有必要一蹴而就,可以循序渐进的减肥。
每天控制好自己的饮食量,一个星期比一个星期的饮食量略微低一点,再加上多锻炼。这样的话慢慢的就减肥了。