问题分析:您属于淤血热体质,皮肤磕碰之后出现淤青,是由于皮下毛细血管破裂引起,24小时内可以冷敷,以减缓毛细血管破裂,24小时之后可热敷,以促进淤血消散意见建议:平时可以服用一些补血活血的药物,如四物汤,血府逐瘀汤,但须注意不能活血太过,适可而止