首先要明确一下有没有心脏的问题,是不是心脏疾病,导致心悸的情况,所以导致心惊肉跳,这个就需要到心内科去检查一下,在排除心脏的问题之后,再考虑其他因素,是不是晚间睡眠不好导致的,还是一个过度的担心焦虑的情况导致,至于头晕,上面的情况都可能导致头晕的。