多喝水,多吃一些水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,这个需要慢慢吸收,恢复的不必太担心,有些人会比较慢,这个一般需要恢复一个月左右的。
考虑时间长了包皮可以增长,可以逐渐恢复正常。可以每天用温水清洗一次,促进血液循环可以促进恢复。