不要害怕,能做到的就是平时做到健康饮食,多注意休息,不要有太大的压力多吃新鲜蔬菜水果,少食多餐,不要吃辛辣刺激和油腻的,还有像一些烟熏烧烤的,腐败的食品尽量离得远一点。
然后胃镜检查可以发现很多早期的胃癌。