你好,根据你的年龄阶段每个月可以进行4到5次的性生活的,你的情况建议服用汤臣倍健雄纠纠益康胶囊温补肾虚,恢复男性精力和体力,长效解决生理疲劳,避免急功近利的副作用。
每日2次,每次3粒。平时也要多注意休息,尽量不要熬夜,不要过度劳累,要适当的放松下自己。可以多到户外走走,多锻炼,增强体质。
多与伴侣沟通,增进感情,互相谅解。