再舌头的中部和后部舌苔厚白,10多年了

你好，根据您对自己症状的描述，可以初步判断您现在属于脾胃虚弱的症状。因为中医认为，脾胃是主管人体的消化和吸收功能的，也是主观人体津液的代谢的，而当脾胃功能低下的时候，就会影响津液的正常吸收和运化，聚积在舌头上就会造成舌苔白厚的表现。

,在饮食上，您最好多吃一些养胃的食物，如茯苓，薏米，淮山药，大枣等。不要吃寒凉的食物如海鲜，啤酒，绿豆，西瓜等，以免更加损伤胃气。

还不能吃辛辣的食物和油腻的食物。如果想长期服用中成药的话，可以吃一段时间的参苓白术丸或是人参健脾丸。但是假如症状加重，可以找中医看看，吃一段时间的中药调理一下为好。