亲,尽量不要用凉水了,容易发生着凉,如果引发了感冒就麻烦了;平时可以稍微干一些轻松简便的家务,如扫扫地洗洗碗都是可以的,但是要注意动作要轻缓不要用手够高处的东西不要提重量大的东西,弯腰时尽量保持上身的直立,起身要慢,不要抻着肚子。