按摩哪有一定的减肥作用,它相当于局部运动。比如说腹部,如果要是局部比较胖,通过按摩呢,有一定的减肥作用。最有效的减肥方法还是运动,加上控制饮食。
平时饮食呢,要多喝水,多吃青菜,水果等含热量低的食物,少吃肉类,油炸类食物,以及,辣椒含糖量多的,食物。以上是对“瘦吧减肥是真的吗用膏药和按摩就能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!