你好,首先你不用太害怕了,一般妊娠30到40周,是纠正胎位的时机,只要做定期的产前检查,按医生的指导去做,尽可能的检查引起胎位不正的原因,比如是骨盆狭窄,子宫畸形,胎盘异常,等,看下是否能够纠正。
一般是方法就是做膝胸卧位,每天早晚各一次,每次15分钟,连续做一周,每周检查一次看胎位是否转正,最好是空腹进行,先排空小便,松开腰带,在硬板床上,膝胸着床,臀部抬高,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。
条件允许的话,你可以尝试一下。