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患者提问
常吃燕麦的好处和坏处是什么?
提问时间:2020-09-07 14:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
燕麦含有蛋白质、脂肪、淀粉、叶酸、钙等物质,适量的食用是可以起到养颜护肤、提高人体免疫力、降胆固醇、平稳血糖的作用的,不过由于燕麦不易消化,所以不宜多吃,否则会导致胃痉挛或者胀气。
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