晒斑宜尽早治疗,以防色素沉着,长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应,一般认为晒斑的内在病理是由于黑色素的异常增加所致多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。