问题分析:您好,根据症状描述来看,孕39周3天,宫缩频繁,腰酸、腹痛但不规律,是即将分娩的征兆。可以适当活动,促进子宫收缩。
意见建议:怀孕后期要适当运动,保持心情舒畅,注意个人卫生,少吃辛辣刺激油炸饮食,定期做产前检查,祝生活愉快,身体健康!