你好,根据你的描述分析,只要有过性接触和分娩后女性都会出现阴道松弛,性生活频繁也会导致阴道松弛,像阴道松弛可以做一些缩阴运动,如:跑步,仰卧起坐,提气收肛运动都可以起到缩阴的效果。
运动要每天坚持做,效果最佳,安全可靠。祝你健康。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。